Ayurveda

‘Kennis van het leven’

Ayurveda is een eeuwenoude filosofie uit landen als India, Nepal en Sri Lanka. Het wordt ook wel de ‘kennis van het leven’ genoemd en is een volledige levenswijze. Met aandacht voor lichaam, geest en ziel van het individu.

Olie500

De Ayurveda onderscheidt drie types, zogenaamde dosha’s:  Vata, Pitta en Kapha. Vanaf de geboorte heeft ieder mens een eigen energiebalans (dosha) meegekregen. Door allerlei invloeden kan deze uit balans raken en ziekte veroorzaken.

De principes van de Ayurveda richten zich ook op het gebied van leefstijl en voeding en vormen daarnaast een basis voor behandeling van ziekte en lichamelijke klachten. Wie de Ayurveda-richtlijnen volgt, kan de balans in het eigen lichaam terugvinden en zo de weg naar een rijker en gezond leven.